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L'APPAREIL DIGESTIF
 
 
COMMENT SE PASSE MA DIGESTION ?
 
Alors, il faut savoir une chose très importante, tous commence à la 1ere bouchée !
En effet, si depuis tout petit on vous dit : prend ton t...

LES ALLERGIES SAISONNIERES
 
 
Bienvenu le PRINTEMPS, 
 
Mais malheureusement, avec lui, les problèmes de nez qui coule, les yeux rouges qui pleurent et l'enfer des éternuements !
Environ 25% de la...

Flan sans oeufs, sans produit laitier de vache, facile et rapide. Et oui c'est possible !
Moi j'ai choisi pomme/vanille, mais vous pouvez faire d'autre essaie, tout est permis ! 
 
INGREDIENTS : 
3...

Une salade en entrée ? Un midi vite fait ? Envie de nouveauté ?
Voici, une petite salade sympa, à décliner selon vos propre ingrédients !
 
INGREDIENTS :
Riz sauvage
Avocat
Batonêt de surimi
Thon
C...

Pas beaucoup de temps à midi ? ce wrap à décliner est pour vous !
 
INGREDIENTS : 
Une galette de blé
Des tomates cerise
Des radis
Du pesto maison (ou achete...

Quoi manger ? raz le bol de manger toujours la même chose ?
Je vous laisse apprécier les saveurs !
 
INGREDIENTS :
1 pate brisé
moutarde à votre gout
des tomates
1 courgette
du jambon de parme
huil...

Vous souhaitez remplacer les sodas et sirop à l'apéritif ?
Cette recette est pour vous ! à boire très frais !
 
                               1 morceau de betterave                  1 pincée de me...

Cette recette est facile à faire, rapide, pas cher, et accommodera votre apéritif maison !
Vous aurez besoin de :
 13 g de flocons d'avoine                                                 1 cuillèr...

GALETTE DE LEGUMES
 
Petite recette anti-gaspille, facile, et bon !
 
INGREDIENTS :
Des restes de légumes (courgettes, brocolis, choux, carottes...)
1 oeuf
4 cuillères à soupe de farine de riz (ou ...

Le poisson à l'avantage d'être bon à la santé, riche en oméga 3 et 6 et protéines, il a aussi l'avantage de ne pas contenir de glucides. Mais attention celui-ci ne doit pas être d'élevage intensif ...

Comme vous le savez, notre corps contient environ 70% d'eau ! l'eau circule, elle entre et sort de notre corps.
Elle sort par l'urine mais pas que ! Par exemple, la peau perd environ 200 g d'eau pa...

DES FRUITS ET LEGUMES DE SAISON
 
Je suis heureuse de voir que cette crise du COVID 19 a changé certain comportement !
Les français ont décidés de se mettre au jardinage, au manger locale, produire...