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Pas beaucoup de temps à midi ? ce wrap à décliner est pour vous !
 
INGREDIENTS : 
Une galette de blé
Des tomates cerise
Des radis
Du pesto maison (ou acheter)
Du concombre blanc ou vert
Des aromat...

Quoi manger ? raz le bol de manger toujours la même chose ?
Je vous laisse apprécier les saveurs !
 
INGREDIENTS :
1 pate brisé
moutarde à votre gout
des tomates
1 courgette
du jambon de parme
huil...

Vous souhaitez remplacer les sodas et sirop à l'apéritif ?
Cette recette est pour vous ! à boire très frais !
 
                               1 morceau de betterave                  1 pincée de me...

Cette recette est facile à faire, rapide, pas cher, et accommodera votre apéritif maison !
Vous aurez besoin de :
 13 g de flocons d'avoine                                                 1 cuillèr...

GALETTE DE LEGUMES
 
Petite recette anti-gaspille, facile, et bon !
 
INGREDIENTS :
Des restes de légumes (courgettes, brocolis, choux, carottes...)
1 oeuf
4 cuillères à soupe de farine de riz (ou ...

Le poisson à l'avantage d'être bon à la santé, riche en oméga 3 et 6 et protéines, il a aussi l'avantage de ne pas contenir de glucides. Mais attention celui-ci ne doit pas être d'élevage intensif ...

Comme vous le savez, notre corps contient environ 70% d'eau ! l'eau circule, elle entre et sort de notre corps.
Elle sort par l'urine mais pas que ! Par exemple, la peau perd environ 200 g d'eau pa...

DES FRUITS ET LEGUMES DE SAISON
 
Je suis heureuse de voir que cette crise du COVID 19 a changé certain comportement !
Les français ont décidés de se mettre au jardinage, au manger locale, produire...

DES FRUITS ET LEGUMES CRUS
 
Pourquoi manger des fruits et légumes crus ?
 
Dans les fruits et légumes, on trouve l'eau et les vitamines ainsi que les oligo-éléments nécessaires à notre organisme;...

LINGETTES NETTOYANTES ET DESINFECTANTES
 
Actuellement en pleine période de COVID19, fleuri sur internet plein d'idées pour se protéger, c'est pour cela que je vous donne des astuces faciles, pas c...

Comme vous l'avez remarqué, tout le monde met sur la toile tous et n'importe quoi, pour faire un masque fait maison !
Alors, pour vous, j'ai faits des recherches et passé des coups de file pour dé...

JE VEUX LIRE !
 
Bonjour, vous êtes nombreux à me demander de l'inspiration en lecture !
Alors voilà, je vous partage un échantillon du genre de livre que je dévore en tant que Naturopathe ! C'est...