Naturopathe coralie Pernollet, Naturopathe à La Roche-sur-Foron
187 rue de paradis, 74800 La Roche-sur-Foron, FRANCE
+33 6 33 73 70 78
Les Lundi, Mardi et Jeudi de 9h à 12h et de 14h à 19h. Le Mercredi de 13h30 à 19h. Le Vendredi de 11h à 15h. Le Samedi de 9h à 12h.
 
Naturopathe coralie Pernollet, Naturopathe à La Roche-sur-Foron

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WRAP

23 Sep 2020

Pas beaucoup de temps à midi ? ce wrap à décliner est pour vous !
 
INGREDIENTS : 
Une galette de blé
Des tomates cerise
Des radis
Du pesto maison (ou acheter)
Du concombre blanc ou vert
Des aromat...

TARTE AUX LEGUMES

22 Sep 2020

Quoi manger ? raz le bol de manger toujours la même chose ?
Je vous laisse apprécier les saveurs !
 
INGREDIENTS :
1 pate brisé
moutarde à votre gout
des tomates
1 courgette
du jambon de parme
huil...

TISANE FROIDE

22 Sep 2020

Vous souhaitez remplacer les sodas et sirop à l'apéritif ?
Cette recette est pour vous ! à boire très frais !
 
                               1 morceau de betterave                  1 pincée de me...

CRAKERS AUX GRAINES

22 Sep 2020

Cette recette est facile à faire, rapide, pas cher, et accommodera votre apéritif maison !
Vous aurez besoin de :
 13 g de flocons d'avoine                                                 1 cuillèr...

GALETTE DE LEGUMES

22 Sep 2020

GALETTE DE LEGUMES
 
Petite recette anti-gaspille, facile, et bon !
 
INGREDIENTS :
Des restes de légumes (courgettes, brocolis, choux, carottes...)
1 oeuf
4 cuillères à soupe de farine de riz (ou ...

SAUMON ET LEGUMES

13 Juin 2020

Le poisson à l'avantage d'être bon à la santé, riche en oméga 3 et 6 et protéines, il a aussi l'avantage de ne pas contenir de glucides. Mais attention celui-ci ne doit pas être d'élevage intensif ...

EAU AROMATISE

13 Juin 2020

Comme vous le savez, notre corps contient environ 70% d'eau ! l'eau circule, elle entre et sort de notre corps.
Elle sort par l'urine mais pas que ! Par exemple, la peau perd environ 200 g d'eau pa...

FRUITS ET LÉGUMES DE SAISON

13 Juin 2020

DES FRUITS ET LEGUMES DE SAISON
 
Je suis heureuse de voir que cette crise du COVID 19 a changé certain comportement !
Les français ont décidés de se mettre au jardinage, au manger locale, produire...

DES FRUITS ET LEGUMES CRUS

14 Mai 2020

DES FRUITS ET LEGUMES CRUS
 
Pourquoi manger des fruits et légumes crus ?
 
Dans les fruits et légumes, on trouve l'eau et les vitamines ainsi que les oligo-éléments nécessaires à notre organisme;...

LINGETTES

21 Avr 2020

LINGETTES NETTOYANTES ET DESINFECTANTES
 
Actuellement en pleine période de COVID19, fleuri sur internet plein d'idées pour se protéger, c'est pour cela que je vous donne des astuces faciles, pas c...

MASQUES FAIT MAISON

21 Avr 2020

Comme vous l'avez remarqué, tout le monde met sur la toile tous et n'importe quoi, pour faire un masque fait maison !
Alors, pour vous, j'ai faits des recherches et passé des coups de file pour dé...

Livres

09 Avr 2020

JE VEUX LIRE !
 
Bonjour, vous êtes nombreux à me demander de l'inspiration en lecture !
Alors voilà, je vous partage un échantillon du genre de livre que je dévore en tant que Naturopathe ! C'est...

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