Alimentation

Trouble du sommeil ?
Vous vous réveiller le matin encore fatigué ?  Vous vous réveiller une ou plusieurs fois par nuit ?  Vous vous sentez anxieux, stresser ...

DESEQUILIBRE ACIDO/BASIQUE
 
 
Aujourd'hui les organismes sont de plus en plus acidifiés, notre équilibre est menacé par des troubles organiques. En cause, la sédentarité, l'alimentation, nos mode...

MINERAUX ET OLIGOELEMENTS
 
 
Au même titre que les vitamines, les minéraux et oligoéléments, jouent un rôle physiologique majeur et indispensables. Mieux connaitre ceux à privilégier et non fabriq...

Quoi manger ? raz le bol de manger toujours la même chose ?
Je vous laisse apprécier les saveurs !
 
INGREDIENTS :
1 pate brisé
moutarde à votre gout
des tomates
1 courgette
du jambon de parme
huil...

Cette recette est facile à faire, rapide, pas cher, et accommodera votre apéritif maison !
Vous aurez besoin de :
 13 g de flocons d'avoine                                                 1 cuillèr...

Le poisson à l'avantage d'être bon à la santé, riche en oméga 3 et 6 et protéines, il a aussi l'avantage de ne pas contenir de glucides. Mais attention celui-ci ne doit pas être d'élevage intensif ...

DES FRUITS ET LEGUMES DE SAISON
 
Je suis heureuse de voir que cette crise du COVID 19 a changé certain comportement !
Les français ont décidés de se mettre au jardinage, au manger locale, produire...