DESEQUILIBRE ACIDO/BASIQUE
Aujourd'hui les organismes sont de plus en plus acidifiés, notre équilibre est menacé par des troubles organiques. En cause, la sédentarité, l'alimentation, nos modes de vie en générale.
L'acidité est source de nombreux problèmes de santé, mais des solutions existent.
La présence d'acidité dans le corps est normale, jusqu'à un certain point tout de même ; le corps aussi produit des acides, souvent à cause de déficiences en vitamines et oligoéléments, qui ne peuvent faire certaines transformations chimiques.
Les cellules de notre corps sont comme nous, elles mangent, boivent et rejettent des déchets, comme elles sont fixes, elles ont besoin des liquides organiques pour se débarrasser de leurs déchets.
Une surcharge de toxines provoque des dommages gravent sur notre terrain, les liquides organiques qui transportent ces déchets s'épaississent et circulent difficilement, les échanges cellulaires s'amenuisent, l'irrigation des tissus ralentis et les toxines irritent, s'enflamment et détruisent à la longue les tissus.
Pour combattre l'acidité de l'organisme, le corps puise constamment les minéraux dans les tissus organiques, c'est un réel pillage des réserves minérales qui va nous rendre alors malade, stress, fatigue, surmenage, tendance dépressive, frilosité, lumbago, peau sèche, cheveux ternes, ongles fragiles, eczéma, brulure urinaire, gencives enflammées, spasme musculaire ect...
Tout est question d'équilibre acido/basique, consommez les aliments avec modération et sans grignotage, ayez un équilibre entre la consommation d'aliments acides et alcalins !
Mangez des aliments basiques, légumes verts, pommes de terre, légumes colorés, bananes, amandes, châtaignes, eau minérale alcaline ect...
Les aliments acidifiants, avec modération, la viande, charcuterie, produits laitiers, sucre raffiné, cacao, café, sucreries, les aliments à base de céréales, pain ect...
Les aliments acides, citron, pamplemousse, orange, tomate, oseille, vinaigre, miel, kéfir ect...
Pratiquez une activité physique régulière, des promenades en forêt, lac, mer, favorisent l'oxygénation qui oxyde les acides. Privilégiez aussi les moments ensoleillés, sous l'action des ultraviolets un dérivé du cholesterol produit de la vitamine D;
15 minutes par jour suffisent à la reminéralisation !
PRENEZ SOIN DE VOUS !
