L'APPAREIL DIGESTIF
COMMENT SE PASSE MA DIGESTION ?
Alors, il faut savoir une chose très importante, tous commence à la 1ere bouchée !
En effet, si depuis tout petit on vous dit : prend ton temps, mastique bien ...
ce n'est pas pour rien !
La première mastication produit de la salive grâce aux glandes salivaires ; elles permettent la mise en place d'une enzyme pour la dégradation des aliments, l'amylase, d'ou l'importance de bien insaliver chaque bouchés !
N'oubliez pas non plus, l'association de vos aliments joue un rôle important !
La qualité et la quantité ;
Pour la suite du trajet, je vous propose une petite vidéo sur YouTube, faite par une naturopathe (pas moi, je ne me sent pas encore prêtre pour des allocutions) qui parle avec des mots simples et un schéma !
PAR ICI POUR LE LIEN
https://www.youtube.com/watch?v=Y8LziQ_APtc&t=146s
Je vous souhaite un bon visionnage, n'hésitez pas à me contacter si vous avez du mal à digérer, des remontées acides, des ballonnement, gaz...
