Naturopathe coralie Pernollet, Naturopathe à La Roche-sur-Foron
187 rue de paradis, 74800 La Roche-sur-Foron
+33 6 33 73 70 78
Les Lundi, Mardi et Jeudi de 9h à 12h et de 13h30 à 19h. Le Mercredi de 13h30 à 19h. Le Vendredi de 11h à 15h. Le Samedi de 9h à 12h.
 
Naturopathe coralie Pernollet, Naturopathe à La Roche-sur-Foron

WRAP

RECETTE SALE

Pas beaucoup de temps à midi ? ce wrap à décliner est pour vous !

 

INGREDIENTS : 

Une galette de blé

Des tomates cerise

Des radis

Du pesto maison (ou acheter)

Du concombre blanc ou vert

Des aromates

 

PREPARATION :

Badigeonnez la galette de blé avec du pesto maison, coupez quelques rondelles de concombre et des lamelles de radis, ajoutez quelques aromates (persil, ciboulette...), des tomates cerise, fermez la galette et dégustez !

Cette recette se décline à l'infini; utilisez tous ce que vous avez à disposition à la maison, comme du poulet, du toffu, de l'avocat, des graines, des carottes, salade...


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