Naturopathe coralie Pernollet, Naturopathe à La Roche-sur-Foron
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Naturopathe coralie Pernollet, Naturopathe à La Roche-sur-Foron

Blog - Page 3

DES FRUITS ET LEGUMES CRUS

14 Mai 2020

DES FRUITS ET LEGUMES CRUS
 
Pourquoi manger des fruits et légumes crus ?
 
Dans les fruits et légumes, on trouve l'eau et les vitamines ainsi que les oligo...

LINGETTES

21 Avr 2020

LINGETTES NETTOYANTES ET DESINFECTANTES
 
Actuellement en pleine période de COVID19, fleuri sur internet plein d'idées pour se protéger, c'est pour cela que je vous donne des astuces faciles, pas c...

MASQUES FAIT MAISON

21 Avr 2020

Comme vous l'avez remarqué, tout le monde met sur la toile tous et n'importe quoi, pour faire un masque fait maison !
Alors, pour vous, j'ai faits des recherches et passé des coups de file pour dé...

Livres

09 Avr 2020

JE VEUX LIRE !
 
Bonjour, vous êtes nombreux à me demander de l'inspiration en lecture !
Alors voilà, je vous partage un échantillon du genre de livre que je dévore en tant que Naturopathe ! C'est...

LE SUPERBOWL

07 Avr 2020

LES SUPERBOWLS
Wahoo, c'est quoi ce truc ?
C'est simple, beau, bon, équilibré et complet !
Toujours représentés dans des bols sur les images, mais l'importance c'est que cela représente une portio...

PARMENTIER DE LENTILLES

05 Avr 2020

Facile, rapide, pas cher et riche en oligo-élément, la lentille à tout bon !
Pour diviser le temps de cuisson, vous pouvez faire tremper les lentilles dans l'eau la veille.
Vous avez peu être remar...

COCKTAIL SANS ALCOOL

05 Avr 2020

En naturopathie, vous le savez, on attache beaucoup d'importance à notre alimentation !
Que ton alimentation, soi ton premier médicament !
Hippocrate
Savez-vous que même à l'apéro on peut prendre s...

SMOOTHIE BANANE KIWI

02 Avr 2020

Bonjour à vous !
Vous le savez mais je le redis, il est important de manger des légumes bio, frais, de saison.
La saison du kiwi est de décembre à Mars/Avril, alors on ne se prive pas de vitamines ...

STEAK SANS VIANDE

02 Avr 2020

Pas besoin d'être végétarien, pour manger un steak qui sort de l'ordinaire ! Riche en protéines végétal, s'accompagne de salade ou de légumes rôtis.
 
Un steak sans viande
Ingrédients :
1/4 de pat...

BISCUITS BEURRE DE CACAHUETTES

02 Avr 2020

Envie d'un petit gouter ?
Oui mais quoi, y en a marre du gâteau au yaourt !
Ok, moi j'ai voulu connaitre le beurre de cacahuète que les américains raffolent ! Beurk !! Essais non concluent !
Alors ...

RECETTE SAINE

26 Mar 2020

Bonjour à vous !
Nous sommes en plein confinement à cause de ce virus, le COVID 19, mais attention aux danger du frigo !
On pourrait être tenté de grignoter, le frigo et les placards ne sont pas lo...

REPAS SAINS ET RAPIDE

28 Fév 2020

Nems aux légumes et riz cantonné
pour 2 personnes:
2 carottes                       6 champignons noir chinois              riz basmati
1 navet                            aromates, curry, curcuma.....

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