Naturopathe coralie Pernollet, Naturopathe à La Roche-sur-Foron
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Naturopathe coralie Pernollet, Naturopathe à La Roche-sur-Foron

COCKTAIL SANS ALCOOL


En naturopathie, vous le savez, on attache beaucoup d'importance à notre alimentation !

Que ton alimentation, soi ton premier médicament !

Hippocrate

Savez-vous que même à l'apéro on peut prendre soin de soi ?

On connait l'importance de l'apéro, qu'il soit en famille, entre amis, lors de fête spéciale !

Je vous propose de tester le cocktail sans alcool.

Attention toutefois, ce cocktail contient de l'hibiscus qui pris en trop grosse quantité peu être nocif pour le foie, il est aussi emménagogue ce qui veut dire qu'elle peut provoquer les règles donc à ne pas donner aux femmes enceintes car pourrait provoquer un accouchement prématuré !

 

COCKTAIL SANS ALCOOL

Ingrédients :

 

1 litre d'eau

des fleurs hibiscus séchées (4 petites pétales)

du gingembre frais

1/2 pomme

1 citron vert ou jus de citron simple

sirop d'agave ou de riz ou miel

Le gingembre est un puissant antioxydant, un anti-inflammatoire naturel, favorise la digestion, aide à combattre la fatigue, un allié pour le diabète, bon pour le coeur ...

L'hibiscus est un antibactérien et anti-inflammatoire, antidépresseur naturel ...

 

Préparation :

 

Epluchez et coupez un peu de gingembre en morceaux fin et des tranches de pomme, les mettre dans 1 litre d'eau froide avec les fleurs d'hibiscus,

Portez le tout à ébullition !

Hors du feu, posez un couvercle et laissez reposer toute la nuit, filtrez et verser dans une bouteille, ajoutez le citron  et le sirop d'agave, puis conservez au frais.

 

Servez bien frais à l'apéro décoré d'une rondelle de citron !

 

  • N'hésiter pas à me laisser un commentaire sur le site ou sur facebook : Naturo la Yaute

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