La saison de la toux est ouverte !
Nez qui coule, toux, fièvre, frisson, fatigue; Zut le rhume est en approche ! Ne supprimer pas immédiatement vos symptômes, en effets chacun d'entre eux sont là pour une bonne raison, vous dépolluer ! Le corps humain est une formidable machine qui sait se qu'il doit faire.
Bien sur, au delà de 48h et une forte fièvre, il est important d'agir, consulter un médecin.
Et pourquoi, ne pas faire votre propre sirop pour la toux ? Je vous donnes une petite recette simple, mais ATTENTION, ne pas donner aux enfants de moins de 15 ans à cause de la Bourrache !
3/4 de litre d'eau dans une casserole,
2 cuillères à soupe de thym,
2 cuillères à soupe de romarin,
Faites chauffer, au premier bouillon, arrêter le feu et ajouter 2 cuillères à soupe de Bourraches;
Laissez infuser 15 min à couvert puis filtrer.
Ajouter, soit 500g de miel naturel de bonne qualité, soit 300g de sucre roux, remettez sur à feu moyen et remuer jusqu'à dissolution complète.
Laissez refroidir et mettez en flacon puis étiqueter.
Posologie :
1 cuillère à café, 4 à 6 fois par jour, pendant 5 jours.
Si les symptômes persistent sans aucunes évolutions, consulter votre médecin.
Aussi, j'attire votre attention; cela ne vous dispense pas d'une visite chez votre médecin généraliste, en cas de doute, demandez l'avis d'un professionnel !
